El Hospital de Montilla pone en marcha la 1ª Ruta de Senderismo ‘Corazón Sano’

Con motivo del Día Mundial del Corazón, establecido el 29 de Septiembre del año 2000 por la OMS, la Federación Mundial del Corazón y la UNESCO, el Hospital de Montilla, a través del Servicio de Rehabilitación Cardíaca, propone esta actividad de convivencia y deporte a pacientes que han pasado por la Unidad o que se encuentran inmersos en el programa actualmente.

Con esta actividad nos proponemos incidir en los beneficios que dicho programa reporta a nuestros pacientes, como son: fomentar el ejercicio físico como principal herramienta terapéutica tras el episodio cardíaco, controlar factores de riesgo cardiovasculares, mejorar la sociabilidad y así como recuperar la autoestima, vencer miedos tras el episodio.

PROGRAMA

8:00 – 8:30 Recepción de participantes

8:30 Entrega de desayuno saludable

Información previa sobre la ruta

9:00 Salida hacia el punto de partida (Campo de Fútbol

Municipal)

9:15 – 9:30 Calentamiento

9:30 Inicio de la ruta

Se plantea esta actividad, asimismo, como una jornada de convivencia entre pacientes actualmente en tratamiento, pacientes que pasaron anteriormente por nuestra unidad, familiares, amigos y personal del equipo multidisciplinar de Rehabilitación Cardíaca del hospital montillano. ¡Cuida tu corazón!

9:30 – 12:30 Tiempo estimado de caminata

12: 30 Estiramientos – Vuelta a la

calma

Despedida

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