El Hospital de Montilla pone en marcha una campaña informativa sobre el cáncer de piel y el golpe de calor

 

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Foto: cedida.

Los
hospitales de la Agencia Sanitaria Alto Guadalquivir, -los comarcales de
Andújar y Montilla, y los de Alta Resolución de Sierra de Segura, Alcaudete y
Alcalá la Real, en Jaén, y Puente Genil y Valle del Guadiato, en Córdoba- están
llevando a cabo una campaña informativa entre sus usuarios y pacientes para
prevenir problemas que se intensifican en verano, como el cáncer de piel, el
golpe de calor o las intoxicaciones alimentarias.

 

Para ello,
están instalando en sus centros hospitalarios mesas informativas en las que
profesionales sanitarios facilitan a los usuarios recomendaciones y consejos
sobre la importancia de protegerse correctamente del sol, así como las medidas
que hay que tomar ante las elevadas temperaturas del período estival. También
se indica cómo hay que cuidar a las personas más frágiles (niños, enfermos y
ancianos), aumentando la atención en ellos ante determinadas situaciones, y qué
precauciones tener para evitar intoxicaciones alimentarias, entre otras
cuestiones.

 

Otra de las
actividades que se están realizando es entregar muestras de crema solar con
factor de protección alto (de 50 y 90) y abanicos, junto a folletos editados
por la Consejería de Igualdad, Salud y Políticas Sociales con consejos sobre el
tipo de piel y los factores de protección recomendados, así como otras de cómo
tener unas vacaciones sanas.

 

Esta
campaña está apoyándose también en los mensajes que se están en-viando a los
pacientes del centro usando como soporte el reverso de las cartas de citación.

 

Peligros de
la exposición solar

 

Los
profesionales sanitarios que participan en estas mesas insisten en la  necesidad de vigilar la evolución de los
lunares y manchas de nuestra piel, para controlar, mediante autoexploraciones,
la posible aparición de melanomas, un tumor maligno de la piel muy agresivo y
con una gran capacidad para crear metástasis con rapidez. La aparición de ésta
hace que la supervivencia a los cinco años sea casi nula. De ahí que sea
fundamental estar pendiente de los primeros signos, que son la aparición de
manchas marrones o negras y un cambio de color de la zona en cuestión.

 

En España,
las tasas de incidencia de melanoma se han triplicado en los últimos 20 años en
ambos sexos, siendo más elevada en mujeres. Por otro lado, las tasas de cáncer
cutáneo no melanoma –los más frecuentes son los llamados carcinomas
espinocelular y basocelular- se han duplicado en este mismo perío-do, siendo
más elevada en varones. Se estima que una de cada seis personas padecerá un
cáncer de piel a lo largo de su vida. Además, no hay indicios de que esta
tendencia vaya a disminuir en los próximos años. Por el contrario, diversos
factores como el envejecimiento de la población, la reducción de la capa de
ozono y los hábitos de vida al aire libre, predicen incluso un empeoramiento de
la situación, de ahí la importancia de incidir en la prevención.

 

A pesar de
su gravedad, los especialista en Dermatología resaltan que el cáncer de piel
puede evitarse con unos hábitos adecuados de fotoprotección desde la infancia:
limitando el tiempo de exposición solar al mediodía; ponién-dose a la sombra;
reduciendo la exposición solar directa mediante el uso de ropa, sombrero, gafas
de sol y cremas fotoprotectoras siempre que se realicen actividades al aire
libre; y en cualquier caso, evitando el empleo de cabinas de bronceado
artificial con intención cosmética.

 

Para
proteger la piel del sol es necesario utilizar cremas protectoras ade-cuadas,
con un factor de protección no menor de 30 y mayor de 50 para aquellas personas
que tienen una piel muy sensible o sufren enfermedades agravadas por el sol.
Además hay que aplicar la protección correctamente, sobre la piel seca, en
cantidad suficiente, 30 minutos antes de la exposición, y renovándola con
frecuencia, sobre todo, si se está en contacto con el agua.

 

Altas
Temperaturas

 

Como cada
año, la Consejería de Igualdad, Salud y Políticas Sociales ofrece consejos de
índole general ante la subida de temperaturas que pueden ayudar a combatir los
efectos del calor en el organismo. Así, se recomienda evitar las salidas y
actividades físicas en las horas de más calor, especialmente entre las 11 y las
17 horas, y mantenerse a la sombra. Es aconsejable vestir ropa ligera y amplia
(de algodón, por ejemplo), de color claro y llevar la cabeza protegida. También
se recomienda cerrar las ventanas y cortinas en las fachadas expuestas al sol y
mantenerlas cerradas mientras la temperatura exterior sea superior a la
interior. Por otro lado, hay que tener especial atención a ancianos y niños,
que son más susceptibles al exceso de calor ambiental y corren un mayor riesgo
de deshidratación.

 

Además, se
aconseja permanecer en las habitaciones más frescas del domicilio, ducharse o
bañarse varias veces para refrescar el cuerpo o humidificar las ropas. Es
importante que se beba abundantes líquidos (agua, zumos…), in-cluso sin sed e
intentar no consumir bebidas alcohólicas y tomar frutas y verdu-ras.

 

También
durante el verano es cuando se debe extremar al máximo el cuidado de los
alimentos con el objeto de evitar las intoxicaciones alimentarias. La causa es
la inadecuada conservación y manipulación de los productos alimenti-cios,
debido a las elevadas temperaturas, que favorecen la propagación de virus y
bacterias. Para ello, se recomienda extremar la limpieza de los alimentos
fres-cos, no romper la cadena del frío, organizar adecuadamente la comida en el
frigorífico y evitar alimentos que contengan huevos frescos en caso de
excursiones.

 

Igualmente,
en esta época se realizan actividades deportivas, muchas ve-ces sin suficiente
protección contra el calor, que pueden tener consecuencias para nuestra salud.
Entre estos efectos se incluyen los calambres por calor, habituales en personas
que hacen ejercicio intenso y prolongado, la deshidratación en personas que
sudan profusamente, por lo que pierden agua y electrolitos, y el agotamiento
por calor, que puede desembocar en un golpe de calor, muy peligroso para la
salud. Precisamente la campaña del Euromelanoma de este año incide en la
necesidad de protección solar y concienciación de este colectivo. 

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